Libro

Libro: ¿Lo estás haciendo bien?

381 páginas

PVP: 21,50 € (envío gratuito)

Libro: ¿Lo estás haciendo bien?

versión eBook 

¿Lo estás haciendo bien?

50 errores habituales que
cometen los deportistas

En este libro he recogido los 50 errores más habituales que se cometen en el momento de practicar deporte. No hace falta ser un deportista muy experimentado para aprovechar los contenidos de este libro, ya que hay algunos errores que los cometen tanto los practicantes ocasionales como los deportistas profesionales, e incluso pueden servir en el día a día de la gente que no hace deporte.

El tratamiento de cada error es una historia independiente de las otras y el desarrollo es común en todas ellas: empiezo cada capítulo hablando de una curiosidad o una historia que no tiene nada que ver con el deporte, para poco a poco ir enlazando esa historia con un error que cometen los deportistas y ofrecer un consejo.

En este libro puedes encontrar desde los personajes de Alicia en el País de las Maravillas, hasta las películas premiadas en los Oscar, pasando por Popeye, Cristobal Colón, Mozart e incluso los personajes de la película Matrix.

Se trata de una lectura muy ligera que no solo aporta información sobre el deporte, sino que está repleta de curiosidades y anécdotas.

A continuación tienes algunas imágenes con el contenido del libro (pulsa la imagen para ampliar)

Ellos ya lo han leído

y esto es lo que les ha parecido

Dolors Jané
Dolors JanéDos participaciones en Juegos Olímpicos
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Muy fácil y entretenida su lectura, donde Ricard nos proporciona un mayor entendimiento práctico de la Ciencia del Deporte y en especial del Entrenamiento Deportivo, enseñando los puntos que normalmente no suelen compartirse como son los errores en los cuáles podemos caer todos.
Roger Rabassa
Roger RabassaMedallista europeo en natación
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Este libro es un recordatorio de buenas prácticas, al mismo tiempo que puede ser un herramienta de apoyo para aquellos deportistas con la suficiente curiosidad para querer crear una base con pilares sólidos del porqué se hacen las cosas de esta forma y no de la otra.
Dra. Marta Castroviejo
Dra. Marta CastroviejoDoctora en Biomedicina
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Ricard es una persona que detecta necesidades y busca soluciones. Así, en este libro no solo expone de manera cercana y divertida errores comunes entre deportistas, sino que también aporta información práctica para entender mejor cómo practicar deporte sin perjudicar la salud.
Dr. Xabier Rodríguez
Dr. Xabier RodríguezTriatleta Amateur
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En este libro, Ricard aborda de forma práctica y propone soluciones a muchos de los errores que cometen deportistas de prácticamente todos los niveles a lo largo de su trayectoria de entrenamientos y competiciones. Detectar la mala praxis y atajarla a tiempo puede suponer un gran salto cualitativo en cualquier preparación deportiva.

¿Lo estás
haciendo bien?

Libro: ¿Lo estás haciendo bien?

50 errores habituales que
cometen los deportistas

Analizo los cincuenta errores más habituales que se cometen en el momento de practicar deporte, desde el practicante ocasional hasta los deportistas profesionales. Tratando cada uno de ellos de una manera divertida a la vez que rigurosa, este libro es una herramienta útil para evitar cometer los errores más comunes.
  • ¿Mozart habría sido un deportista individual o de equipo? La respuesta no es la que te imaginas.
  • ¿Cristóbal Colón habría sabido aprovechar la tecnología actual como la navegación GPS para cosechar un resultado distinto?
  • ¿La reina malvada del cuento de Blancanieves habría querido saber los tiempos de sus rivales en una carrera?
Te acompaño a través de un lenguaje llano, al mismo tiempo que riguroso, añadiendo divertidos ejemplos de mis vivencias con deportistas para que comprendas el porqué de muchas de las preguntas que surgen durante la practica deportiva.
Libro: ¿Lo estás haciendo bien?

381 páginas

PVP: 21,50 € (envío gratuito)

Libro: ¿Lo estás haciendo bien?

versión eBook 

Ellos ya lo han leído

y esto es lo que les ha parecido

Dolors Jané
Dolors JanéDos participaciones en Juegos Olímpicos
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Muy fácil y entretenida su lectura, donde Ricard nos proporciona un mayor entendimiento práctico de la Ciencia del Deporte y en especial del Entrenamiento Deportivo, enseñando los puntos que normalmente no suelen compartirse como son los errores en los cuáles podemos caer todos.
Roger Rabassa
Roger RabassaMedallista europeo en natación
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Este libro es un recordatorio de buenas prácticas, al mismo tiempo que puede ser un herramienta de apoyo para aquellos deportistas con la suficiente curiosidad para querer crear una base con pilares sólidos del porqué se hacen las cosas de esta forma y no de la otra.
Dra. Marta Castroviejo
Dra. Marta CastroviejoDoctora en Biomedicina en natación
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Ricard es una persona que detecta necesidades y busca soluciones. Así, en este libro no solo expone de manera cercana y divertida errores comunes entre deportistas, sino que también aporta información práctica para entender mejor cómo practicar deporte sin perjudicar la salud.
Dr. Xabier Rodríguez
Dr. Xabier RodríguezTriatleta Amateur
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En este libro, Ricard aborda de forma práctica y propone soluciones a muchos de los errores que cometen deportistas de prácticamente todos los niveles a lo largo de su trayectoria de entrenamientos y competiciones. Detectar la mala praxis y atajarla a tiempo puede suponer un gran salto cualitativo en cualquier preparación deportiva.