¿Qué hace un Científico Deportivo?
Te lo explico con el ejemplo del médico
Tienes un poco de fiebre, dolor de cabeza y ese dichoso moquillo que no desaparece, así que te acercas a una farmacia.
¿Qué hace un farmacéutico?
Después de las preguntas de rigor, te receta el medicamento que se supone que es el más adecuado para solucionar tu problema. ¡Alegría! Ya puedes curarte y continuar con tu día a día. Un farmacéutico te da una solución puntual a tu problema, pero no investiga cuáles son las causas que han provocado ese maldito resfriado. Si no haces nada al respecto, es muy probable que en el futuro te vuelvas a resfriar y acudas nuevamente a la farmacia.
¿Qué hace un médico?
Se supone que estudiar tantos años debe servirle a un médico para algo más que confirmar que efectivamente tienes un poco de fiebre y observar el moquillo que sale de tu nariz. El objetivo de un médico es evitar que enfermes y que no tengas que acudir nuevamente a la farmacia para comprar el mismo medicamento.
Un médico realiza un análisis externo e interno de tu persona para investigar las causas que han provocado ese maldito resfriado. Es decir, que si conoces el motivo por el que enfermas, es muy probable que en el futuro no te vuelvas a resfriar o por lo menos no con tanta gravedad.
¿Qué hace un científico deportivo?
Mi actividad tiene más en común con un médico que no con un farmacéutico, ya que mi objetivo es conseguir que uses de la manera más eficiente tu cuerpo para practicar deporte.
Un científico deportivo analiza los datos de tu organismo y de tu actividad deportiva para conocerte con detalle. Gracias a este conocimiento más profundo de cada deportista es posible mejorar el rendimiento, recuperar una lesión, desbloquear un estancamiento y conseguir otros objetivos.
Te lo explico con el ejemplo del médico
Tienes un poco de fiebre, dolor de cabeza y ese dichoso moquillo que no desaparece, así que te acercas a una farmacia.
¿Qué hace un farmacéutico?
Después de las preguntas de rigor, te receta el medicamento que se supone que es el más adecuado para solucionar tu problema. ¡Alegría! Ya puedes curarte y continuar con tu día a día
Un farmacéutico te da una solución puntual a tu problema, pero no investiga cuáles son las causas que han provocado ese maldito resfriado.
Si no haces nada al respecto, es muy probable que en el futuro te vuelvas a resfriar y acudas nuevamente a la farmacia.
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Un poco de información sobre mí
Permíteme que te cuente algunas cosas sobre mí (prometo no aburrirte) y así podrás ver cómo he llegado a convertirme en científico deportivo.
Cuando tenía que elegir una carrera universitaria estaba dudando entre la ciencia o el deporte, así que primero estudié Ingeniería Informática y posteriormente complementé mi formación con los estudios correspondientes a INEF (lo que hoy se conoce como Ciencias de la Actividad Física y el Deporte).
Esto se resume en que a nivel académico dispongo de una doble formación.
No te mentiré… soy bastante cuadriculado pero por suerte soy un tipo majete y siempre tengo alguna idea rondando por la cabeza. De hecho, una de las frases que más repito es «he estado pensando que…»
En los últimos 20 años (cómo pasa el tiempo) no he dejado de reciclarme, estudiar y sobretodo dar vida a nuevos proyectos, como por ejemplo:
- Analizar durante más de 10 años datos de competición de deportistas olímpicos del CAR de Sant Cugat
- Asesorar a ciclistas que han participado en Giro de Italia, Tour de Francia y Vuelta a España
- Fundar un club de triatlón amateur
- Crear una app para gestionar entrenos
- Impartir clases en masters universitarios
- Dar conferencias en congresos internacionales
- Escribir un libro (ya ando liado con el siguiente)
- … y por supuesto dar vida a esta web
Estos son algunos ejemplos de mi actividad durante más de 20 años.
¡ Y lo mejor de todo es que todavía tengo ganas de hacer más cosas !
Un poco de
información sobre mí
Permíteme que te cuente algunas cosas sobre mí (prometo no aburrirte) y así podrás ver cómo he llegado a convertirme en científico deportivo.
Cuando tenía que elegir una carrera universitaria estaba dudando entre la ciencia o el deporte, así que primero estudié Ingeniería Informática y posteriormente complementé mi formación con los estudios correspondientes a INEF (lo que hoy se conoce como Ciencias de la Actividad Física y el Deporte).
Esto se resume en que a nivel académico dispongo de una doble formación.
1.700
Deportistas
Asesorados
29
Países con
Deportistas
12.000
Horas de
Formación
250
Conferencias
1.700
Deportistas
Asesorados
29
Países con
Deportistas
12.000
Horas de
Formación
250
Conferencias
Algunos ejemplos de mi actividad
No me negarás que el ejemplo del médico es muy útil para tener una idea sobre la figura del científico deportivo, pero todavía no te he dado ningún ejemplo concreto de cómo puede ayudarte un científico deportivo.
El conocimiento de un científico deportivo se divide en tres áreas:
- Fisiología: el interior de tu cuerpo
- Psicología: el interior de de tu cabeza
- Biomecánica: tu interacción con el exterior
Con esta base de conocimiento, algunas de las acciones que realizo en mi día a día son:
- Interpretar pruebas de esfuerzo y explicar los resultados a los deportistas
- Consultar los datos del entrenamiento para comprobar que no haya sobreentreno.
- Definir un calendario de cómo organizar el propio entrenamiento.
- Diseñar sesiones de entrenamiento para conseguir una respuesta fisiológica concreta.
- Analizar vídeos para detectar un fallo técnico.
- Proponer ejercicios de prevención y rehabilitación de lesiones.
- Motivar a un deportista en momentos puntuales de la temporada.
- Redactar artículos técnicos respondiendo las preguntas de los deportistas
Algunos ejemplos de
mi actividad
No me negarás que el ejemplo del médico es muy útil para tener una idea sobre la figura del científico deportivo, pero todavía no te he dado ningún ejemplo concreto de cómo puede ayudarte un científico deportivo.
El conocimiento de un científico deportivo se divide en tres áreas:
- Fisiología: el interior de tu cuerpo
- Psicología: el interior de de tu cabeza
- Biomecánica: tu interacción con el exterior
Esto se resume en que a nivel académico dispongo de una doble formación.