Combino la ciencia con el deporte, uno todos los puntos y
te ofrezco una explicación sencilla que puedes entender.
Lo que dicen unos buenos amigos
Lo que dicen
unos buenos amigos
Te ayudo a entender
cómo funciona eso del deporte
Desde pequeño he tenido dos grandes pasiones: el deporte y la tecnología. Y mira tú por donde que llevo más de 20 años combinando ambas y tengo la fortuna de ser Científico Deportivo.
¿Científico Deportivo? ¿Eso qué es?
No me gustan las definiciones complicadas que debes leer varias veces para entender solo la mitad de las palabras, así que te diré que un científico deportivo es un profesional que busca el sentido a todo lo que rodea la práctica deportiva. Y evidentemente usando las bases de la ciencia para encontrar las respuestas.
Pero no te asustes que no soy ni un friki ni nada por el estilo. Yo más bien diría que soy una persona curiosa y creo que las cosas tienen una explicación. Hay personas que me definen como un traductor que consigue hacer entender los conceptos usando un lenguaje claro y ejemplos del día a día.
Te ayudo a entender
cómo funciona
eso del deporte
Desde pequeño he tenido dos grandes pasiones: el deporte y la tecnología. Y mira tú por donde que llevo más de 20 años combinando ambas y tengo la fortuna de ser Científico Deportivo.
¿Científico Deportivo? ¿Eso qué es?
No me gustan las definiciones complicadas que debes leer varias veces para entender solo la mitad de las palabras, así que te diré que un científico deportivo es un profesional que busca el sentido a todo lo que rodea la práctica deportiva. Y evidentemente usando las bases de la ciencia para encontrar las respuestas.
Pero no te asustes que no soy ni un friki ni nada por el estilo. Yo más bien diría que soy una persona curiosa y creo que las cosas tienen una explicación. Hay personas que me definen como un traductor que consigue hacer entender los conceptos usando un lenguaje claro y ejemplos del día a día.
Mi primer libro ya está disponible
Analizo los 50 errores más habituales que se cometen en el momento de practicar deporte, desde el practicante ocasional hasta los deportistas profesionales. Tratando cada uno de ellos de una manera divertida a la vez que rigurosa, este libro es una herramienta útil para evitar cometer los errores más comunes.
Te acompaño a través de un lenguaje llano, al mismo tiempo que riguroso, añadiendo divertidos ejemplos de mis vivencias con deportistas para que comprendas el porqué de muchas de las preguntas que surgen durante la practica deportiva.
Analizo los 50 errores más habituales que se cometen en el momento de practicar deporte, desde el practicante ocasional hasta los deportistas profesionales.
Te acompaño a través de un lenguaje llano, al mismo tiempo que riguroso, añadiendo divertidos ejemplos de mis vivencias con deportistas para que comprendas el porqué de muchas de las preguntas que surgen durante la practica deportiva.
Nuevas entradas en el blog
¿Qué significa realmente aeróbico y anaeróbico?
¿Qué significa estar haciendo un ejercicio aeróbico o anaeróbico?
La respuesta se encuentra en la cantidad de aire que procesa tu cuerpo dentro de las células. Si esta cantidad de oxigeno es mayor (aeróbico) o menor (anaeróbico) la energía será de una u otra calidad.
¿Cuántas zonas de intensidad existen?
¿5? ¿6? ¿7? ¿más? ¿menos? Esta es una duda muy habitual entre los deportistas y a veces es un dolor de cabeza para los entrenadores.
Veamos cómo funciona el tema… prometo conseguir que sea fácil de entender.
Científico Deportivo vs. Entrenador
Te sorprendería saber la cantidad de veces que me han preguntado si un científico deportivo es lo mismo que un entrenador.
Hasta cierto punto puedo llegar a entender que la gente que no conoce la figura del científico deportivo lo asocie con un entrenador, pero no es lo mismo ni mucho menos.
Estirar es para los futuristas
Cuando estamos inmersos en nuestro día a día, no tenemos tiempo para estirar.
Acabamos una sesión y directos a la ducha porque claro, como tenemos más cosas que hacer e incluso es posible que ya estemos llegando tarde a algún sitio, pues ya estiraremos en otro momento.
¿Cuál es la finalidad de entrenar?
Piénsalo bien. Si me dices que entrenas para mejorar, entonces esto significa que cuanto más entrenes más mejorarás.
Es decir, que si cada día entrenas 20 horas serás mucho mejor que un deportista profesional que ‘solo’ entrena 5 o 6 o 8 horas.
¿Por qué he creado este blog?
Creo que es justo que mi primera entrada del blog sea una declaración de intenciones.
Al fin y al cabo, estás dedicando una parte de tu precioso tiempo a leer mis reflexiones y mis ideas, así que quiero que esta inversión de tiempo te merezca la pena.